Jelajah Kuliner Bali

Manfaat almond untuk ibu menyusui bisa memengaruhi bayi. Mengkonsumsi almond bisa meningkatkan kecerdasan bayi. Almond mengandung riboflavin dan L-carnitine yang akan membantu meningkatkan aktivitas otak si kecil. Ini juga membantu mencegah anak terserang penyakit Alzheimer pada tahun-tahun berikutnya. Setelah mengetahui manfaat mengkonsumsi almond, yuk mulai sekarang menjadikan almond sebagai camilan sehat siang dan malam hari selama menyusui.

Demensia atau yang dikenal sebagai kepikunan dikategorikan sebagai penyakit otak yang menyebabkan penurunan kemampuan berpikir dan mengingat. Sedangkan Alzheimer adalah salah satu jenis demensia. Seng, kolin dan vitamin E dalam biji bunga matahari dapat membantu untuk melindungi otak dari gejala demensia dan penyakit Alzheimer. Asam Pantothetic juga memainkan peran penting dalam fungsi ini karena membantu tubuh dalam sintesis lemak, mengatur hormon, dan menjaga fungsi otak yang sehat. Untuk itu, mari mengkonsumsi biji bunga matahari. Biji bunga matahari saat ini telah banyak dijual sebagai snack biji bunga matahari dalam kemasan. Dalam mengkonsumsi biji bunga matahari sebaiknya tidak ditambahkan garam karena kadar garam yang tinggi dapat memicu tekanan darah tinggi. Konsumsi dalam bentuk snack harus dibatasi. Mengkonsumsi snack biji bunga matahari terkadang merepotkan karena harus mengupasnya terlebih dahulu. Kini ada cara lain yang lebih mudah dan praktis, y...