Mengapa Buah Naga Baik Untuk Ibu Hamil ?

Mengapa Buah Naga Baik Untuk Ibu Hamil ?

Selain rasanya yang enak, buah naga mengandung banyak sumber nutrisi yang diperlukan ibu hamil.

Apa saja....yuk ikuti info berikut ini.

Kalsium dan Fosfor serta vitamin C yang baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi janin.

Anti oksidan seperti betalain, hydroxycinnamates, dan flavonoid yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta perkembangan otak janin.

Sumber karbohidrat untuk kebutuhan energi harian ibu hamil.

Tinggi serat yang dapat membantu ibu hamil tidak mengalami sembelit.

Lemak yang sehat dan baik bagi ibu hamil yang kurang berat badan.

Zat besi yang dapat membantu menghindarkan ibu hamil dari anemia selama kehamilan.